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腸胃炎要如何調(diào)理

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腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式進(jìn)行調(diào)理。腸胃炎通常由病原體感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、應(yīng)激反應(yīng)、免疫異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

腸胃炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量食用蘋果泥、香蕉等富含果膠的食物幫助保護(hù)胃腸黏膜。急性期需暫時(shí)禁食，癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉嘔吐會導(dǎo)致體液大量丟失，需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)?？娠嬘玫}水、口服補(bǔ)液鹽溶液或稀釋的果汁，每小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升液體。嚴(yán)重脫水時(shí)可靜脈補(bǔ)液，家長需觀察兒童尿量及精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

3、注意休息

急性期應(yīng)臥床休息，減少體力消耗，避免受涼。保持腹部溫暖可用熱水袋熱敷，溫度控制在40℃左右。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，癥狀緩解后也需避免劇烈運(yùn)動，逐步恢復(fù)日?；顒恿?。

4、藥物治療

細(xì)菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒性腸胃炎以對癥治療為主，可選用藿香正氣口服液緩解癥狀。腹痛明顯時(shí)可短期使用消旋山莨菪堿片解痙，但不可自行濫用抗生素。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為腸胃炎多屬脾胃濕熱，可選用葛根芩連湯加減清熱化濕。艾灸中脘、足三里等穴位能溫中健脾，推拿按摩腹部可促進(jìn)胃腸蠕動?；謴?fù)期可用山藥、茯苓、薏苡仁等藥食同源食材煲湯調(diào)理脾胃功能。

腸胃炎恢復(fù)期間需持續(xù)觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴(yán)重脫水等情況應(yīng)立即就醫(yī)。日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食未徹底加熱的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于胃腸功能恢復(fù)，但應(yīng)避免過度勞累。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對預(yù)防復(fù)發(fā)有重要作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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