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腸胃炎應(yīng)該怎么調(diào)理

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腸胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)理。腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

腸胃炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少食多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。急性期可短暫禁食，癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。西藍(lán)花、胡蘿卜等煮軟的蔬菜有助于補(bǔ)充維生素。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液流失，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。每日飲水量保持在2000毫升以上，避免含糖飲料刺激腸道。嚴(yán)重脫水時(shí)可遵醫(yī)囑靜脈補(bǔ)液。

3、注意休息

急性發(fā)作期需臥床休息，減少體力消耗。保持腹部保暖，避免受涼加重癥狀。恢復(fù)期也應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累影響胃腸功能修復(fù)。

4、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋熱敷腹部15-20分鐘，每日2-3次，可緩解胃腸痙攣和腹痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者等感覺障礙者需謹(jǐn)慎使用。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。嘔吐嚴(yán)重可用多潘立酮片，但須避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。

調(diào)理期間需密切觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴(yán)重脫水或癥狀超過(guò)3天未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期2周內(nèi)仍應(yīng)保持飲食清淡，逐漸增加膳食纖維攝入，避免飲酒和咖啡。適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意餐具消毒和手部衛(wèi)生，防止交叉感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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