女人喝普洱茶的好處一般有開胃、穩(wěn)定血脂水平、促進(jìn)消化，其壞處通常有影響睡眠質(zhì)量、影響月經(jīng)周期。
一、好處
1.開胃：煩悶、潮熱可能導(dǎo)致食欲不振，而普洱茶有一定的清熱作用，可以緩解此類不適，能夠起到開胃的作用。
2.穩(wěn)定血脂水平：該茶有助于促進(jìn)氣血循環(huán)，能夠促進(jìn)血管擴(kuò)張，有助于避免血脂增多，能夠穩(wěn)定血脂水平。
3.促進(jìn)消化：普洱茶能夠起到解毒、通便等作用。生活中適量喝普洱茶能夠促進(jìn)消化。
二、壞處
1.影響睡眠質(zhì)量：其中的咖啡堿、茶堿成分容易可作用于神經(jīng)系統(tǒng)，可能導(dǎo)致興奮，從而引起失眠，影響睡眠質(zhì)量。
2.影響月經(jīng)周期：長(zhǎng)時(shí)間喝普洱茶容易影響鐵的吸收，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致氣血不足，從而影響月經(jīng)周期。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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