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按摩里的腎保養(yǎng)是什么

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按摩里的腎保養(yǎng)是指通過(guò)特定穴位，使腎得到一定的養(yǎng)護(hù)，一般可以通過(guò)刺激關(guān)元、腎俞、命門(mén)等穴位來(lái)達(dá)到目的。

關(guān)元在人體的下腹部，即腹部的中線(xiàn)臍下三寸位置處，刺激該穴位通常可以起到調(diào)理虛寒體質(zhì)、輔助治療消化功能障礙、培元固腎等作用。

腎俞在后腰部位的脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線(xiàn)旁開(kāi)大概1.5寸的位置，刺激該穴位一般可以健脾益胃、緩解疼痛、強(qiáng)壯腎臟、補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

命門(mén)在人體督脈上，脊柱的腰椎處、腰椎中線(xiàn)和臍的水平線(xiàn)相連交點(diǎn)處位置，刺激該穴位通常可以改善月經(jīng)失調(diào)、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)健腰脊、補(bǔ)腎益精等癥狀。

一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)按摩、拔罐、刮痧等治療刺激此類(lèi)穴位，以此達(dá)到養(yǎng)腎、護(hù)腎的目的。穴位的刺激需要注意手法和力度，以免引起不適。

如果刺激穴位后身體出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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