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腎保養(yǎng)是做哪個部位

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腎保養(yǎng)是做哪個部位，一般指腎保養(yǎng)是按摩哪個部位，通常可以在醫(yī)生的建議下按摩腎俞、命門、關(guān)元、涌泉、太溪等部位。

1、腎俞：位于脊柱區(qū)，具有溫補(bǔ)元陽、益腎強(qiáng)腰、健脾益氣、利水祛濕的功效，遵醫(yī)囑按摩一般能改善腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟的癥狀。

2、命門：位于脊柱區(qū)，具有益腎壯陽、清熱安神、調(diào)理沖任的功效，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行按摩，通常能改善調(diào)理臟腑，改善腎陽虛導(dǎo)致的畏寒、四肢發(fā)冷等不適癥狀。

3、關(guān)元：位于下腹部，具有補(bǔ)腎培元、溫陽固脫的功效，通常能改善腎元虧虛導(dǎo)致的乏力、尿血等不適癥狀。

4、涌泉：位于足底，具有開竅蘇厥、滋腎清熱、降逆通絡(luò)等功效，一般能遵醫(yī)囑按摩，緩解腎燥熱導(dǎo)致小便不利、大便困難的癥狀。

5、太溪：位于足踝區(qū)，具有回陽益腎、調(diào)理沖任等功效，專業(yè)醫(yī)生按摩此處一般能改善腎陰虛導(dǎo)致的耳鳴、下肢冷痛等不適癥狀。

如果腎臟出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，診斷具體的病因進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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