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剖腹產(chǎn)后小腹墜痛怎么辦

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剖腹產(chǎn)后小腹墜痛可通過(guò)熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、適度活動(dòng)、就醫(yī)檢查等方式緩解。剖腹產(chǎn)后小腹墜痛通常由子宮收縮、傷口愈合、炎癥反應(yīng)、盆腔充血、腸脹氣等原因引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦砘驘崴笥谛「梗瑴囟瓤刂圃?0-45攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和炎癥反應(yīng)，減輕墜脹感。注意避免直接接觸傷口，防止?fàn)C傷。熱敷后可配合輕柔按摩，以順時(shí)針?lè)较蚶@臍周按壓。

2、調(diào)整姿勢(shì)

采取半臥位休息，用枕頭墊高腰背部，雙腿微屈。避免長(zhǎng)時(shí)間平躺或站立，減輕盆腔壓力。哺乳時(shí)選擇側(cè)臥姿勢(shì)，減少腹部用力。起床時(shí)先側(cè)身再用手臂支撐緩慢起身，防止腹肌突然收縮加重疼痛。

3、藥物治療

若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。合并感染時(shí)可能需要頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。促進(jìn)子宮收縮可選用益母草顆粒，但哺乳期用藥需謹(jǐn)慎。所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、適度活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)后開(kāi)始床上翻身活動(dòng)，48小時(shí)后嘗試床邊坐起。一周內(nèi)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮。兩周后逐步增加散步時(shí)間，以不引起明顯疼痛為度。避免提重物、彎腰等增加腹壓的動(dòng)作，防止傷口裂開(kāi)。

5、就醫(yī)檢查

如出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味、疼痛持續(xù)加重或傷口滲液，需及時(shí)就診排除子宮內(nèi)膜炎、傷口感染等并發(fā)癥。超聲檢查可評(píng)估子宮復(fù)舊情況，血常規(guī)能判斷感染程度。嚴(yán)重盆腔粘連可能需腹腔鏡探查，異常出血需行清宮術(shù)。

剖腹產(chǎn)后應(yīng)注意保持傷口清潔干燥，每日用碘伏消毒。飲食選擇高蛋白易消化食物如魚(yú)肉、蒸蛋等，避免豆類(lèi)、牛奶等產(chǎn)氣食物。使用收腹帶需松緊適宜，每天佩戴不超過(guò)8小時(shí)。保持大小便通暢，便秘時(shí)可服用乳果糖口服溶液。產(chǎn)后42天需返院復(fù)查盆底功能，出現(xiàn)異常疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、伴隨不規(guī)則出血或發(fā)熱超過(guò)38攝氏度時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生，避免藥物通過(guò)乳汁影響嬰兒。心理上接受恢復(fù)需要時(shí)間，避免焦慮情緒影響康復(fù)進(jìn)程。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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