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高血壓的風(fēng)險有什么

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高血壓的風(fēng)險主要有心腦血管疾病、腎臟損害、視網(wǎng)膜病變、動脈硬化、代謝綜合征等。長期未控制的高血壓可能對多個器官系統(tǒng)造成不可逆損傷。

1、心腦血管疾病

持續(xù)高血壓會加速動脈粥樣硬化進(jìn)程，顯著增加腦卒中、心肌梗死等風(fēng)險。血壓升高，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，促使脂質(zhì)沉積形成斑塊，斑塊破裂可能引發(fā)急性血栓事件。高血壓性心臟病可表現(xiàn)為左心室肥厚、心力衰竭等。

2、腎臟損害

腎小球內(nèi)高壓狀態(tài)會導(dǎo)致腎小球硬化，初期表現(xiàn)為微量白蛋白尿，后期可能進(jìn)展為腎功能不全。高血壓是導(dǎo)致終末期腎病的重要病因之一，腎臟損傷又會進(jìn)一步加重血壓升高，形成惡性循環(huán)。

3、視網(wǎng)膜病變

眼底小動脈長期承受高壓會出現(xiàn)痙攣、硬化，嚴(yán)重時發(fā)生出血、滲出甚至視乳頭水腫。高血壓視網(wǎng)膜病變晚期可能造成不可逆視力損傷，定期眼底檢查對評估靶器官損害有重要價值。

4、動脈硬化

血壓升高加速大動脈彈性纖維斷裂，血管壁膠原沉積增加，導(dǎo)致動脈僵硬度增加。頸動脈、股動脈等血管的硬化程度，可作為預(yù)測心腦血管事件的獨立指標(biāo)，脈搏波傳導(dǎo)速度檢測，能早期發(fā)現(xiàn)血管功能異常。

5、代謝綜合征

高血壓常與胰島素抵抗、腹型肥胖、血脂異常等代謝紊亂并存。這種聚集現(xiàn)象會共同增加糖尿病和心血管疾病風(fēng)險，其核心機制可能與慢性炎癥反應(yīng)、氧化應(yīng)激增強等病理生理過程相關(guān)。

建議高血壓患者，每日監(jiān)測血壓并記錄，采用低鹽、低脂飲食，控制每日鈉鹽攝入不超過5克。每周進(jìn)行適度有氧運動，如快走、游泳等，避免劇烈運動，導(dǎo)致血壓驟升。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物，定期復(fù)查心電圖、尿微量白蛋白等指標(biāo)。合并糖尿病或高脂血癥者，需同步控制血糖、血脂，戒煙限酒，有助于降低血管內(nèi)皮損傷風(fēng)險。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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