通常餐后三小時(shí)血糖3.9-6.1mmol/L是正常的,如果血糖出現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受檢查和治療,以免延誤病情。
血糖一般是指血液中葡萄糖的濃度,餐后3小時(shí)食物已經(jīng)基本消化,血糖通常會回到空腹及餐前水平,正常范圍通常是3.9-6.1mmol/L。如果餐后三小時(shí)血糖過高,通常是胰島素分泌不足、細(xì)胞對胰島素不敏感等引起的,可能患有糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行血糖檢測、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查,明確身體情況,遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性改善。若血糖偏低,可能引起頭暈、乏力等,建議通過補(bǔ)充糖分、注意休息等改善。
日常生活中,建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,如均衡膳食、規(guī)律飲食等,有利于身體健康。
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