冷凍母乳可通過(guò)冷藏解凍、溫水浸泡解凍兩種主要方式安全解凍，解凍后需在24小時(shí)內(nèi)使用完畢。
冷藏解凍是將冷凍母乳提前12小時(shí)放入4℃冰箱冷藏室緩慢解凍，適合有計(jì)劃使用的情況。解凍過(guò)程中需保持儲(chǔ)奶袋密封，避免二次污染。解凍后母乳可能出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，輕輕搖勻即可恢復(fù)均勻狀態(tài)。若冷藏解凍后未立即使用，可置于室溫下2小時(shí)或冷藏室24小時(shí)。
溫水浸泡解凍適用于急需使用的情況，將密封的儲(chǔ)奶袋置于40℃以下流動(dòng)溫水中，每5分鐘檢查解凍進(jìn)度。禁止使用微波爐或沸水解凍，高溫會(huì)破壞母乳中的免疫活性物質(zhì)。解凍過(guò)程中需確保儲(chǔ)奶袋密封性完好，避免進(jìn)水污染。部分解凍的母乳若仍有冰晶，可繼續(xù)溫水浸泡至完全解凍。
解凍后的母乳應(yīng)盡快使用，未用完的母乳禁止二次冷凍。使用前可隔溫水加熱至37℃左右，加熱時(shí)避免劇烈搖晃。儲(chǔ)存時(shí)注意標(biāo)注日期時(shí)間，按先進(jìn)先出原則使用。不同時(shí)間擠出的母乳可混合存放，但需待溫度一致后再合并。哺乳期母親應(yīng)保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，有助于維持母乳營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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