牙齦很臭可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、齲齒或食物嵌塞等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、牙周治療等方式改善。
1、牙菌斑堆積
牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌群落，長期未清潔會導致細菌分解食物殘渣產生硫化物，引發(fā)口臭。日常需使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除牙縫殘留物。若已形成牙結石，需通過超聲波洗牙清除。
2、牙齦炎
牙齦炎多與牙菌斑刺激有關，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血，伴隨腐敗性口臭?？墒褂脧头铰燃憾ê阂种萍毦?，配合甲硝唑口頰片控制感染。日常建議選用含氟牙膏增強牙釉質抗齲能力。
3、牙周炎
牙周炎是牙齦炎的進展階段，會出現(xiàn)牙周袋形成、牙齦萎縮和牙齒松動。除基礎治療外，可能需采用齦下刮治術清除深部菌斑，嚴重者需輔助鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥。典型癥狀包括晨起口腔粘膩感和持續(xù)性腐臭味。
4、齲齒
齲洞內腐敗的食物殘渣與細菌代謝會產生明顯異味，尤其是鄰面齲或深齲。需及時進行復合樹脂充填治療，嚴重齲壞可能需根管治療。特征表現(xiàn)為進食后異味加重，使用牙簽探查齲洞可聞到酸腐氣味。
5、食物嵌塞
牙縫或智齒周圍易滯留肉類纖維等食物殘渣，經厭氧菌分解會產生臭雞蛋味氣體。建議餐后使用沖牙器清潔，智齒冠周炎反復發(fā)作者可考慮拔除。長期嵌塞可能誘發(fā)鄰面齲或牙齦乳頭炎。
日常應保持每日兩次有效刷牙，每年進行1-2次口腔檢查。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等表現(xiàn)時需及時就診，避免使用牙簽等尖銳物清潔牙縫。吸煙者更需加強口腔護理，煙草會加重牙齦萎縮和口臭程度。孕婦因激素變化易發(fā)牙齦炎，建議增加產前口腔檢查頻次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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