腿膝蓋后面疼不敢伸直可能與腘窩囊腫、半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、腘繩肌勞損等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、腘窩囊腫
腘窩囊腫是膝關(guān)節(jié)后方滑膜囊積液形成的囊性腫物，可能與關(guān)節(jié)退變或炎癥有關(guān)。表現(xiàn)為腘窩處腫脹疼痛，伸直膝關(guān)節(jié)時壓迫囊腫導(dǎo)致疼痛加劇?？赏ㄟ^超聲或核磁共振確診，輕癥可穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液，嚴(yán)重者需手術(shù)切除。
2、半月板損傷
半月板后角撕裂時，膝關(guān)節(jié)伸直會擠壓損傷部位引發(fā)劇痛。常伴有彈響、交鎖癥狀。核磁共振檢查可明確損傷程度，急性期需關(guān)節(jié)制動，遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊緩解疼痛，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。
3、韌帶拉傷
劇烈運動可能導(dǎo)致腘繩肌或后交叉韌帶拉傷，表現(xiàn)為屈膝時疼痛減輕、伸直時牽拉痛。急性期應(yīng)冰敷并佩戴護(hù)膝，疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片，配合微波理療促進(jìn)修復(fù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)退行性變可能刺激后方關(guān)節(jié)囊，導(dǎo)致伸直受限。晨起僵硬明顯，活動后稍緩解。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，治療需口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。
5、腘繩肌勞損
長期保持屈膝姿勢可能造成腘繩肌群慢性勞損，表現(xiàn)為主動伸直時肌肉附著點疼痛。可通過熱敷和牽拉訓(xùn)練緩解，疼痛持續(xù)可外用氟比洛芬凝膠貼膏，必要時進(jìn)行沖擊波治療。
日常應(yīng)避免長時間屈膝姿勢，運動前充分熱身，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱，須立即就診排除感染、血栓等急癥?？祻?fù)期間可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓(xùn)練維持肌肉力量，但所有鍛煉需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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