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痛風(fēng)用怎樣的方法緩解疼痛

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痛風(fēng)可通過抬高患肢、冷敷、藥物治療、調(diào)整飲食、多喝水等方式緩解疼痛。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積等原因引起，可能伴隨關(guān)節(jié)紅腫、劇烈疼痛等癥狀。

1、抬高患肢

急性發(fā)作時將疼痛關(guān)節(jié)抬高至心臟水平以上，利用重力減輕局部充血水腫?？捎谜眍^墊高下肢，避免關(guān)節(jié)受壓或活動。抬高時間持續(xù)30分鐘以上，每日重復(fù)進(jìn)行3次。

2、冷敷

用毛巾包裹冰袋敷于疼痛關(guān)節(jié)，每次15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少炎性物質(zhì)滲出，緩解紅腫熱痛。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥，或潑尼松片短期控制癥狀。慢性期需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。

4、調(diào)整飲食

嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮，每日嘌呤攝入控制在200毫克以下。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入，用橄欖油替代動物油烹飪。

5、多喝水

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)選弱堿性水或檸檬水。避免含糖飲料和酒精，啤酒尤其易誘發(fā)發(fā)作。排尿量維持在2000毫升左右為宜。

痛風(fēng)患者需長期控制血尿酸水平在300微摩爾每升以下，避免關(guān)節(jié)反復(fù)受損。日常應(yīng)監(jiān)測尿酸值，規(guī)律服用降尿酸藥物，每3個月復(fù)查肝腎功能。選擇低強(qiáng)度運(yùn)動如游泳、騎自行車，避免關(guān)節(jié)負(fù)重和劇烈運(yùn)動。發(fā)作期間絕對臥床休息，穿寬松鞋襪減少摩擦。合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病時需同步治療基礎(chǔ)疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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