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女人經(jīng)常性生活對(duì)身體有影響嗎

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女性適度規(guī)律的性生活通常對(duì)身體有益，但過(guò)度頻繁可能增加泌尿生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)。性生活的健康影響主要與頻率、衛(wèi)生習(xí)慣及個(gè)體體質(zhì)有關(guān)。

適度性生活可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，幫助緩解痛經(jīng)和經(jīng)前期綜合征，同時(shí)刺激內(nèi)啡肽分泌有助于改善睡眠質(zhì)量和情緒狀態(tài)。規(guī)律的性活動(dòng)還能增強(qiáng)盆底肌群張力，降低壓力性尿失禁的發(fā)生概率。

頻繁性生活可能導(dǎo)致陰道黏膜反復(fù)摩擦損傷，破壞正常菌群平衡，誘發(fā)細(xì)菌性陰道炎或尿路感染。宮頸長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)可能增加HPV感染風(fēng)險(xiǎn)，免疫力低下時(shí)更易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的生殖器皰疹。部分女性在性交后會(huì)出現(xiàn)小腹墜脹或腰骶部酸痛，這與盆腔充血持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。

建議保持每周2-3次的性生活頻率，同房前后注意清潔會(huì)陰部，及時(shí)排尿沖洗尿道。使用水溶性潤(rùn)滑劑可減少黏膜損傷，棉質(zhì)內(nèi)褲需每日更換。出現(xiàn)異常分泌物、排尿灼熱或下腹持續(xù)疼痛時(shí)應(yīng)暫停性生活并就醫(yī)檢查。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，補(bǔ)充蔓越莓提取物有助于預(yù)防尿路感染復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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