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菊苣梔子茶有什么功效和作用

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菊苣梔子茶具有清熱解毒、利尿消腫、保肝護(hù)肝、調(diào)節(jié)尿酸、促進(jìn)消化等功效，適合高尿酸血癥、濕熱體質(zhì)及飲食油膩者適量飲用。

1、清熱解毒

菊苣和梔子均屬寒涼藥材，梔子中的梔子苷能抑制炎癥因子釋放，緩解咽喉腫痛、目赤等上火癥狀。菊苣提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，適合夏季飲用。

2、利尿消腫

菊苣富含菊苣酸和綠原酸，可增加腎小球濾過率，促進(jìn)鈉鉀排泄。梔子中的京尼平苷能抑制腎小管對尿酸重吸收，兩者協(xié)同可改善下肢水腫，輔助降低尿酸水平。

3、保肝護(hù)肝

梔子苷能降低血清ALT、AST水平，減輕酒精或藥物引起的肝細(xì)胞損傷。菊苣多糖可增強肝臟谷胱甘肽過氧化物酶活性，適合長期飲酒或脂肪肝患者代茶飲。

4、調(diào)節(jié)尿酸

菊苣通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，梔子則促進(jìn)尿酸排泄。臨床觀察顯示連續(xù)飲用1-3個月可使血尿酸下降，但需配合低嘌呤飲食。

5、促進(jìn)消化

菊苣含苦味物質(zhì)刺激膽汁分泌，幫助分解油膩食物。梔子中的藏紅花素可增強胃腸蠕動，緩解餐后飽脹感。建議飯后1小時溫飲效果更佳。

飲用菊苣梔子茶時建議每日不超過800毫升，空腹飲用可能引起胃腸不適。脾胃虛寒者應(yīng)搭配生姜或紅棗調(diào)和藥性，痛風(fēng)急性發(fā)作期患者需遵醫(yī)囑配合藥物治療。長期飲用者每2周可停用3天，避免體質(zhì)偏頗。儲存時需密封防潮，避免有效成分氧化失效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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