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腸息肉的高發(fā)人群有哪些

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腸息肉的高發(fā)人群主要有長期高脂低纖維飲食者、中老年群體、有腸息肉或腸癌家族史者、慢性腸道炎癥患者以及吸煙酗酒者。

1、長期高脂低纖維飲食者

長期攝入過多紅肉、油炸食品及精加工食物，同時缺乏蔬菜水果等膳食纖維的人群，腸道蠕動減緩，致癌物質(zhì)與腸黏膜接觸時間延長。這類人群需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加全谷物、西藍花等富含膳食纖維的食物，定期進行腸鏡檢查。

2、中老年群體

50歲以上人群腸道黏膜修復(fù)能力下降，伴隨免疫力降低，息肉發(fā)生概率顯著上升。建議每5年接受一次結(jié)腸鏡檢查，尤其出現(xiàn)便血、排便習(xí)慣改變等癥狀時需及時就醫(yī)。

3、有腸息肉或腸癌家族史者

直系親屬患腸癌或腺瘤性息肉的人群，遺傳易感性較高。此類人群應(yīng)較普通人群提前10年開始篩查，可選用糞便潛血試驗結(jié)合腸鏡進行監(jiān)測。

4、慢性腸道炎癥患者

潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病患者，腸道長期處于炎性微環(huán)境，黏膜異常增生風(fēng)險增加。需規(guī)范使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶片等藥物控制炎癥，每1-2年復(fù)查腸鏡。

5、吸煙酗酒者

煙草中的亞硝胺和酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷腸黏膜細胞DNA。戒煙限酒可降低息肉發(fā)生風(fēng)險，同時需注意補充葉酸、維生素D等營養(yǎng)素。

建議高風(fēng)險人群保持規(guī)律運動習(xí)慣，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。日常飲食中增加酸奶、納豆等益生菌食品，限制腌制、燒烤類食物攝入。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黏液血便等癥狀時，應(yīng)及時進行腸鏡檢查明確診斷，避免延誤治療時機。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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