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鼻炎按摩治療的效果

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鼻炎按摩治療的效果因人而異，輕癥患者可能通過(guò)按摩緩解癥狀，重癥患者仍需結(jié)合藥物治療。鼻炎按摩治療主要有迎香穴按壓、印堂穴揉按、風(fēng)池穴點(diǎn)按、合谷穴刺激、鼻翼兩側(cè)推拿等方法。

1、迎香穴按壓

迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約1厘米處，按壓該穴位有助于疏通鼻竅。用食指指腹以畫(huà)圈方式按壓3-5分鐘，可緩解鼻塞流涕癥狀。該方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎引起的陣發(fā)性噴嚏效果較好，但需配合避免接觸過(guò)敏原。

2、印堂穴揉按

印堂穴在兩眉頭連線中點(diǎn)，拇指指腹由下向上推揉2-3分鐘。該手法能改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。對(duì)于慢性單純性鼻炎導(dǎo)致的持續(xù)性鼻塞有緩解作用，但合并鼻息肉者效果有限。

3、風(fēng)池穴點(diǎn)按

風(fēng)池穴在枕骨下斜方肌上端凹陷處，用拇指指尖垂直向下點(diǎn)壓1-2分鐘。該操作通過(guò)刺激自主神經(jīng)調(diào)節(jié)鼻黏膜分泌功能，對(duì)血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎引起的交替性鼻塞有效，急性鼻竇炎發(fā)作期禁用。

4、合谷穴刺激

合谷穴位于手背第一二掌骨間，用拇指指甲掐按至微痛感維持30秒。該穴位刺激可調(diào)節(jié)免疫機(jī)能，減輕變態(tài)反應(yīng)性鼻炎癥狀。但需注意妊娠期婦女不宜強(qiáng)刺激此穴。

5、鼻翼兩側(cè)推拿

用食指中指沿鼻翼兩側(cè)上下推擦20-30次，力度以皮膚微熱為度。該手法能促進(jìn)鼻部淋巴回流，緩解肥厚性鼻炎導(dǎo)致的嗅覺(jué)減退。伴有鼻出血或面部感染者應(yīng)暫停操作。

鼻炎患者進(jìn)行按摩治療時(shí)應(yīng)注意保持環(huán)境溫暖，操作前清潔雙手并修剪指甲。每日早晚各進(jìn)行一次，配合淡鹽水鼻腔沖洗效果更佳。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周無(wú)改善，或出現(xiàn)黃綠色膿涕、頭痛發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。平時(shí)需加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免辛辣刺激食物，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，減少塵螨等過(guò)敏原接觸。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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