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左肩高右肩低說(shuō)明脊柱向哪側(cè)彎

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左肩高右肩低通常說(shuō)明脊柱向右側(cè)彎。脊柱側(cè)彎是指脊柱向一側(cè)彎曲的異常狀態(tài)，可能由不良姿勢(shì)、肌肉失衡或先天性因素引起，需通過(guò)影像學(xué)檢查確診。

脊柱側(cè)彎的彎曲方向與肩膀高低呈現(xiàn)反向關(guān)系。當(dāng)左肩高于右肩時(shí)，脊柱通常向右側(cè)凸出，形成C形或S形彎曲。這種不對(duì)稱(chēng)可能伴隨肩胛骨突出、肋骨隆起或骨盆傾斜。長(zhǎng)期未矯正的脊柱側(cè)彎可能影響呼吸功能或?qū)е侣蕴弁础?/p>

輕度脊柱側(cè)彎可通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整和肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練改善。物理治療師會(huì)指導(dǎo)進(jìn)行針對(duì)性的脊柱穩(wěn)定性練習(xí)，如瑞士球訓(xùn)練或懸吊帶運(yùn)動(dòng)。中重度側(cè)彎需佩戴矯形支具，每日佩戴時(shí)間需達(dá)到18-23小時(shí)。 Cobb角超過(guò)40度的進(jìn)展性側(cè)彎可能需要脊柱融合手術(shù)。

建議定期進(jìn)行脊柱對(duì)稱(chēng)性篩查，避免單側(cè)負(fù)重或長(zhǎng)期維持歪斜姿勢(shì)。游泳、普拉提等對(duì)稱(chēng)性運(yùn)動(dòng)有助于維持脊柱平衡，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊并保持仰臥位。若發(fā)現(xiàn)兩側(cè)肩膀高度差持續(xù)加大，應(yīng)及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，通過(guò)全脊柱X光片評(píng)估側(cè)彎程度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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