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上吐下瀉怎么快速緩解

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上吐下瀉可通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、口服補(bǔ)液鹽、使用止瀉藥物、就醫(yī)治療等方式快速緩解。上吐下瀉通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、食物中毒、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、補(bǔ)充水分

上吐下瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，容易引發(fā)脫水。建議少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘飲用一次。避免一次性大量飲水，以免刺激胃腸加重嘔吐癥狀。若出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、調(diào)整飲食

嘔吐癥狀緩解后，可嘗試進(jìn)食清淡易消化的食物，如米湯、稀粥、面條等。避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。少食多餐，每次進(jìn)食量不宜過(guò)多。若進(jìn)食后再次出現(xiàn)嘔吐，應(yīng)暫停進(jìn)食1-2小時(shí)后再嘗試。

3、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽含有葡萄糖和電解質(zhì)，能有效預(yù)防和糾正脫水。按照說(shuō)明書(shū)比例配制補(bǔ)液鹽溶液，分次服用。兒童使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，注意控制補(bǔ)液速度和總量。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐無(wú)法口服補(bǔ)液，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。

4、使用止瀉藥物

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的毒素和水分，緩解腹瀉癥狀。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。洛哌丁胺膠囊能抑制腸道蠕動(dòng)，但細(xì)菌性腹瀉患者慎用。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用抗生素。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、劇烈腹痛、意識(shí)模糊等癥狀，或癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)無(wú)緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢查等，明確病因后給予針對(duì)性治療。嬰幼兒、老年人及慢性病患者出現(xiàn)上吐下瀉更應(yīng)盡早就醫(yī)。

上吐下瀉期間應(yīng)注意休息，避免劇烈活動(dòng)。保持室內(nèi)空氣流通，嘔吐后及時(shí)漱口清潔口腔。腹瀉后要用溫水清洗會(huì)陰部，預(yù)防皮膚刺激。癥狀緩解后1-2天內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食，逐漸恢復(fù)正常飲食。平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免進(jìn)食不潔食物，預(yù)防胃腸道疾病發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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