艾灸對頸椎病有一定好處,能夠緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)。頸椎病多由長期勞損、退行性變等因素引起,艾灸可作為輔助治療手段。
艾灸通過溫熱刺激穴位,促進頸部氣血運行,減輕肌肉痙攣和炎癥反應。對于輕中度頸椎病,艾灸能緩解頸肩部僵硬、酸脹感,配合適當活動效果更佳。部分患者可能出現(xiàn)皮膚灼熱感或輕微紅腫,通常無須特殊處理。嚴重頸椎病伴隨神經(jīng)壓迫癥狀時,艾灸效果有限,需結(jié)合牽引或手術(shù)治療。操作時應避開皮膚破損處,避免燙傷。
頸椎病患者使用艾灸時,建議選擇大椎穴、肩井穴等關(guān)鍵穴位。每周進行2-3次,每次15-20分鐘為宜。體質(zhì)虛寒者更適合艾灸調(diào)理,陰虛火旺者需謹慎使用。艾煙可能刺激呼吸道,過敏體質(zhì)者應在通風環(huán)境操作。若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適,應立即停止并咨詢中醫(yī)師。
頸椎病患者除艾灸外,日常需避免長時間低頭,每1小時活動頸部5分鐘,睡眠時選擇高度適中的枕頭??蛇M行游泳、羽毛球等鍛煉肩頸肌肉的運動,飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物。急性發(fā)作期應減少頸部轉(zhuǎn)動幅度,疼痛明顯時可短期使用頸托固定。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀,須及時就診骨科或康復科。
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