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頸椎病艾灸做哪些部分

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頸椎病患者進行艾灸治療時，通常可選擇大椎穴、風(fēng)池穴、肩井穴、天宗穴及頸夾脊穴等部位。這些穴位有助于緩解頸部疼痛、僵硬及活動受限等癥狀。

一、大椎穴

大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，屬于督脈要穴。艾灸該穴位能夠疏通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕，對于風(fēng)寒侵襲或勞損引起的頸項強直、肩背酸痛有改善作用。操作時以局部溫?zé)岣袨橐?，避免燙傷皮膚。艾灸大椎穴可配合頸部輕柔活動，增強氣血運行。

二、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷中，是足少陽膽經(jīng)穴位。艾灸風(fēng)池穴可祛風(fēng)解表，清利頭目，常用于緩解頸椎病伴隨的頭痛、眩暈或上肢麻木。該部位肌肉較薄，艾灸時需控制溫度，時間不宜過長。風(fēng)池穴艾灸后應(yīng)注意頸部保暖，避免風(fēng)寒刺激。

三、肩井穴

肩井穴位于肩胛區(qū)第七頸椎棘突與肩峰連線中點，屬足少陽膽經(jīng)。艾灸此穴能緩解肩頸肌肉緊張，改善血液循環(huán)，對頸椎病引起的肩部酸脹、手臂放射性疼痛有效。艾灸時可采用回旋灸法，以皮膚紅潤為度。肩井穴艾灸后應(yīng)避免立即提重物，防止肌肉拉傷。

四、天宗穴

天宗穴在肩胛骨岡下窩中央凹陷處，屬于手太陽小腸經(jīng)。艾灸天宗穴可舒筋活絡(luò)，散結(jié)止痛，適用于頸椎病導(dǎo)致的肩胛區(qū)疼痛或上肢活動障礙。該穴位深層有肩胛上神經(jīng)，艾灸時需注意火候，以透熱為佳。天宗穴艾灸后可配合局部按摩，促進療效。

五、頸夾脊穴

頸夾脊穴位于頸椎棘突下旁開0.5寸處，每側(cè)各有7個穴位。艾灸這些穴位能直接作用于頸段脊柱，調(diào)節(jié)局部氣血，緩解椎動脈壓迫引起的頭暈或神經(jīng)根刺激癥狀。操作時需沿脊柱兩側(cè)依次施灸，每個穴位時間均勻。頸夾脊穴艾灸后應(yīng)保持頸部中立位，避免長時間低頭。

頸椎病患者在進行艾灸治療時，須由專業(yè)中醫(yī)師操作以確保選穴準確和安全。艾灸前后可配合熱敷或輕柔拉伸，增強舒筋活血效果。日常應(yīng)避免長時間維持固定姿勢，工作間隙適當活動頸部，睡眠時選擇高度適宜的枕頭。飲食方面可適量食用溫經(jīng)散寒的食物如生姜、桂圓，避免生冷油膩。若出現(xiàn)艾灸后癥狀加重或皮膚過敏，應(yīng)立即停止并就醫(yī)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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