順產(chǎn)后會(huì)陰松弛通常需要3-6個(gè)月逐漸恢復(fù),具體時(shí)間與個(gè)體差異、分娩損傷程度及產(chǎn)后護(hù)理有關(guān)。
順產(chǎn)過(guò)程中胎兒經(jīng)產(chǎn)道娩出會(huì)導(dǎo)致盆底肌和陰道周圍組織拉伸或撕裂,產(chǎn)后初期可能出現(xiàn)會(huì)陰腫脹、疼痛及松弛感。輕度松弛者通過(guò)自然修復(fù)和凱格爾運(yùn)動(dòng),多數(shù)在3個(gè)月內(nèi)改善;中度松弛需結(jié)合生物反饋治療或電刺激,恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至4-5個(gè)月;若伴隨盆底肌重度損傷或陳舊性裂傷,需6個(gè)月以上恢復(fù),必要時(shí)需手術(shù)修復(fù)?;謴?fù)期間應(yīng)避免提重物、久站及劇烈運(yùn)動(dòng),以減少腹壓對(duì)盆底肌的二次損傷。
建議產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)評(píng)估盆底功能,遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。日??稍黾痈缓?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/uhehcam5k3yfu4w.html" target="_blank">膠原蛋白的食物如豬蹄、銀耳,幫助組織修復(fù)。若超過(guò)6個(gè)月仍存在漏尿、脫垂等癥狀,需及時(shí)就診婦科或盆底康復(fù)科。
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