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女性嚴重脫發(fā)吃些什么

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女性嚴重脫發(fā)一般可以吃黑芝麻、桑葚、雞蛋、黑豆、胡蘿卜等食物；遵醫(yī)囑吃天麻首烏片、益腎生發(fā)丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊、滋補生發(fā)片等藥物。

一、食物

1.黑芝麻：黑芝麻中含有維生素、鉀、芝麻酚等成分，具有補益精血的效果，可以緩解脫發(fā)、頭暈等癥狀。

2.桑葚：桑葚富含維生素C、鐵等成分，適量吃可以起到烏發(fā)的效果，能夠緩解和預防脫發(fā)。

3.雞蛋：雞蛋含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，具有及時補充營養(yǎng)的作用，有助于刺激毛發(fā)合成。

4.黑豆：黑豆中含有大量的鐵、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以預防貧血引起的脫發(fā)。

5.胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿卜素等成分，有利于改善脫發(fā)的情況。

二、藥物

1.天麻首烏片：天麻首烏片含有何首烏、熟地黃、川芎等成分，具有滋陰補腎的效果，有助于改善肝腎陰虛導致的脫發(fā)、頭暈。

2.益腎生發(fā)丸：益腎生發(fā)丸適用于肝腎不足造成的脫發(fā)，可以起到養(yǎng)血生發(fā)的效果，有助于滋補肝腎。

3.養(yǎng)血生發(fā)膠囊：養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有益腎填精的效果，適用于腎精不足導致的脫發(fā)。

4.精烏膠囊：精烏膠囊由制何首烏、墨旱蓮、女貞子等成分組成，適用于失眠、脫發(fā)等癥狀，具有補肝腎、益精血的作用。

5.滋補生發(fā)片：滋補生發(fā)片適用于脫發(fā)的患者，含有桑葉、黃芪、黑芝麻等中藥成分，具有活絡生發(fā)的效果。

如果脫發(fā)的情況比較嚴重，建議及時前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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