足腱炎的癥狀主要有足跟或足底疼痛、局部腫脹、晨起僵硬、活動受限、行走困難等。足腱炎通常由過度運動、外傷、足部結構異常等因素引起,可能伴隨腱鞘增厚或鈣化。
足腱炎早期表現(xiàn)為足跟或足底持續(xù)性鈍痛,運動后加重。疼痛多集中在跟腱附著點或足底筋膜區(qū)域,按壓時痛感明顯。部分患者可能出現(xiàn)刺痛或灼燒感,休息后可緩解。
炎癥反應會導致患處軟組織腫脹,皮膚溫度升高。跟腱炎患者可見跟腱增粗,足底筋膜炎患者足弓處可能出現(xiàn)隆起。腫脹程度與炎癥嚴重程度相關,嚴重時可能影響穿鞋。
患者晨起下地時足部僵硬感明顯,需活動數(shù)分鐘才能緩解。這與夜間腱膜攣縮和炎癥物質堆積有關。長期臥床后突然活動也會誘發(fā)類似癥狀,是足腱炎的典型表現(xiàn)之一。
隨著病情進展,踝關節(jié)背屈和跖屈幅度減小,踮腳、跳躍等動作完成困難。足底筋膜炎患者可能出現(xiàn)步態(tài)改變,為減輕疼痛而縮短步幅。嚴重時甚至影響日常行走。
終末期患者可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛導致行走障礙。跟腱炎患者上樓梯時疼痛加劇,足底筋膜炎患者久站后癥狀加重。部分患者需要輔助器具才能完成移動,嚴重影響生活質量。
足腱炎患者應選擇軟底有緩沖的鞋子,避免赤足行走。急性期可采用冰敷緩解疼痛,慢性期建議溫水泡腳促進血液循環(huán)??刂企w重減輕足部負荷,運動前做好充分熱身??蛇M行足底筋膜拉伸、跟腱牽拉等康復訓練,但需避免過度負重運動。若保守治療無效或癥狀持續(xù)加重,應及時就醫(yī)評估是否需要物理治療或藥物干預。
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