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頸椎病復(fù)發(fā)是怎么引起有哪些

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頸椎病復(fù)發(fā)可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、頸部受涼、外傷、椎間盤退變、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限、上肢麻木等癥狀?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良

長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或伏案工作會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損，頸椎生理曲度改變。建議調(diào)整坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，每1小時(shí)起身活動(dòng)頸部?？膳浜蠠岱蠡蜃襻t(yī)囑進(jìn)行頸椎牽引治療。

2、頸部受涼

寒冷刺激會(huì)引起頸部肌肉痙攣，局部血液循環(huán)障礙。冬季需注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。出現(xiàn)癥狀時(shí)可使用紅外線理療儀緩解，或遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片改善神經(jīng)血液循環(huán)。

3、外傷因素

頸部急性扭傷或揮鞭樣損傷可能誘發(fā)頸椎病復(fù)發(fā)，常伴隨局部腫脹。急性期需頸托固定制動(dòng)，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，配合塞來(lái)昔布膠囊口服消炎鎮(zhèn)痛。

4、椎間盤退變

隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤含水量下降導(dǎo)致彈性減弱，易發(fā)生椎間盤突出壓迫神經(jīng)根。需避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。

5、炎癥刺激

頸椎周圍無(wú)菌性炎癥會(huì)刺激神經(jīng)根引發(fā)疼痛，可能與自身免疫反應(yīng)有關(guān)。除使用洛索洛芬鈉片控制炎癥外，可嘗試超短波等物理治療。合并骨質(zhì)疏松者需同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。

頸椎病患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭避免頸部懸空。建議進(jìn)行八段錦、頸椎保健操等舒緩運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)設(shè)置定時(shí)提醒調(diào)整姿勢(shì)。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、手部肌力下降等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，避免盲目進(jìn)行頸椎按摩。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕頸椎負(fù)荷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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