取腳踝鋼板后一般需要1-3個月能正常走路,具體恢復(fù)時間與術(shù)后護(hù)理、骨骼愈合情況等因素相關(guān)。
術(shù)后1-2周內(nèi)建議避免患肢負(fù)重,需使用拐杖輔助行走。此時傷口處于炎癥消退期,過早承重可能影響內(nèi)固定取出后的骨孔愈合。2-4周后可逐步嘗試部分負(fù)重,從10-15公斤開始緩慢增加,配合踝關(guān)節(jié)主動屈伸訓(xùn)練,有助于恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度。4-6周后經(jīng)X光檢查確認(rèn)骨孔愈合良好,可過渡到完全負(fù)重行走,但需避免跑跳等劇烈運動。術(shù)后6-8周多數(shù)患者能恢復(fù)日常步行能力,但個體差異較大,骨質(zhì)疏松或合并糖尿病的患者可能需要更長時間。
術(shù)后需保持傷口清潔干燥,定期換藥防止感染。飲食上增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉等,有助于骨骼修復(fù)??祻?fù)期間出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇或關(guān)節(jié)活動受限時,應(yīng)及時復(fù)查排除感染或愈合不良。術(shù)后3個月需復(fù)查X光評估骨愈合情況,醫(yī)生確認(rèn)后方可恢復(fù)高強(qiáng)度運動。
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