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兒童腸胃炎吃什么食物

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兒童胃腸炎可以適量吃小米粥、蒸蘋果、軟面條、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能幫助緩解胃腸炎引起的腹瀉癥狀。煮制時(shí)可熬至軟爛，避免添加糖或油脂。建議少量多次喂食，每次50-100毫升為宜。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠成分，具有收斂作用，有助于改善兒童腹瀉。將蘋果去皮切塊蒸煮15分鐘至軟爛，每日可食用1/4-1/2個(gè)。注意避免食用生冷蘋果加重胃腸刺激。

3、軟面條

煮至軟爛的細(xì)面條可提供基礎(chǔ)能量，建議選擇無油清湯面。面條中的小麥淀粉經(jīng)充分糊化后更易消化，每次進(jìn)食量控制在兒童拳頭大小。避免添加辛辣調(diào)料或高湯。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，蒸煮后搗成泥狀有助于修復(fù)受損腸黏膜。每日食用30-50克為宜，可搭配少量大米粥。注意剔除纖維較粗的部分，防止刺激腸道。

5、低脂酸奶

含益生菌的低脂酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無糖原味產(chǎn)品更佳。建議在癥狀緩解期少量食用，每次不超過100毫升。冷藏酸奶需放置至室溫后飲用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道毒素和病原體，適用于病毒性胃腸炎引起的腹瀉。需按說明書用溫水調(diào)服，不可與抗生素同服。常見劑型有蒙脫石散劑、蒙脫石混懸液等。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可改善腸道微生態(tài)，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。需用40℃以下溫水沖服，避免與抗菌藥物同時(shí)使用。劑型包括枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌散等。

3、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和糾正脫水，需按比例配制后少量多次喂服?？蛇x擇口服補(bǔ)液鹽散Ⅲ、口服補(bǔ)液鹽溶液等劑型。嚴(yán)重嘔吐時(shí)可每5分鐘喂食5毫升。

4、消旋卡多曲顆粒

作為腦啡肽酶抑制劑，能減少腸道分泌，適用于水樣瀉。需餐前服用，常見劑型包括消旋卡多曲顆粒、消旋卡多曲口腔崩解片等。不推薦用于血便或高熱患兒。

5、鋅制劑

葡萄糖酸鋅口服溶液等鋅補(bǔ)充劑可縮短腹瀉病程，促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充10-20毫克/日，療程10-14天。需避免與乳制品同服影響吸收。

兒童胃腸炎期間應(yīng)保證充足水分?jǐn)z入，遵循由稀到稠、由少到多的飲食原則。急性期可短暫禁食4-6小時(shí)，但無須長時(shí)間饑餓。恢復(fù)期逐步增加食物種類，避免高糖、高脂及粗纖維食物。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，觀察尿量、精神狀態(tài)等脫水指征。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、高熱或嗜睡等癥狀，家長需立即帶孩子就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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