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何首烏可以吃嗎

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何首烏可以吃，但需區(qū)分生何首烏與制何首烏，且須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。生何首烏具有一定毒性，未經(jīng)炮制不可直接食用；制何首烏為炮制后的藥材，可入藥或作為保健品成分使用。

生何首烏含有蒽醌類化合物，直接食用可能引起肝損傷、胃腸刺激等不良反應(yīng)，臨床僅限外用。制何首烏經(jīng)黑豆汁蒸煮等工藝炮制后，毒性降低，具有補(bǔ)肝腎、益精血功效，常用于治療須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。兩者均需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期或超量服用。

何首烏作為藥材時(shí)，常與當(dāng)歸、枸杞等配伍使用，可增強(qiáng)補(bǔ)血效果；作為保健品成分時(shí)，多添加于烏發(fā)類產(chǎn)品中。食用期間應(yīng)忌食辛辣油膩食物，肝功能異常者禁用。若出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等肝損傷癥狀，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

日常使用何首烏時(shí)，建議選擇正規(guī)藥店購(gòu)買的制何首烏產(chǎn)品，避免自行采挖或使用未經(jīng)炮制的生品。服用期間定期監(jiān)測(cè)肝功能，連續(xù)用藥不超過3個(gè)月。飲食上可搭配黑芝麻、核桃等滋補(bǔ)腎精的食物，避免與濃茶、蘿卜同食影響藥效。孕婦、哺乳期女性及兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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