骨頭疼痛可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、骨折、骨髓炎、骨腫瘤等原因引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
骨質(zhì)疏松是骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的疾病,常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年人。主要表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮、易發(fā)生骨折??勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物,配合陽(yáng)光照射和適量運(yùn)動(dòng)。
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的慢性疾病,多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)。典型癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限。治療可選用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物,配合關(guān)節(jié)保護(hù)措施。
骨折后會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹、畸形和功能障礙。新鮮骨折需立即固定制動(dòng),陳舊性骨折可能需手術(shù)治療。常用藥物包括接骨七厘片、傷科接骨片、云南白藥膠囊等,康復(fù)期需循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉。
骨髓炎多由細(xì)菌感染引起,表現(xiàn)為局部紅腫熱痛、發(fā)熱等全身癥狀。需使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星片、注射用萬(wàn)古霉素等抗生素治療,嚴(yán)重者需手術(shù)清創(chuàng)。治療期間需臥床休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持。
骨腫瘤包括原發(fā)性和轉(zhuǎn)移性兩類,疼痛多為持續(xù)性夜間加重。需通過(guò)活檢明確性質(zhì),治療包括手術(shù)切除、放療、化療等綜合措施。常用藥物有注射用唑來(lái)膦酸、帕米膦酸二鈉注射液、鹽酸嗎啡緩釋片等,需定期復(fù)查監(jiān)測(cè)病情。
日常應(yīng)注意保持適度運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持骨密度;飲食上保證充足的鈣和維生素D攝入,多食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等;避免吸煙、過(guò)量飲酒等不良習(xí)慣;注意居家安全,預(yù)防跌倒;天氣變化時(shí)注意保暖,特別是關(guān)節(jié)部位;出現(xiàn)持續(xù)骨痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,不要自行長(zhǎng)期服用止痛藥掩蓋癥狀。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè),特別是高危人群更應(yīng)重視骨骼健康。
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