老人骨頭疼痛可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、骨折、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、抗炎鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的疾病，可能與年齡增長(zhǎng)、雌激素水平下降、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮、易骨折等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物，配合適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。日常需增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物攝入。
2、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性病變，可能與關(guān)節(jié)勞損、肥胖、關(guān)節(jié)外傷等因素有關(guān)，常見(jiàn)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。治療可選用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。建議控制體重，避免爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。
3、骨折
骨折后未完全愈合或存在隱匿性骨折時(shí)可能出現(xiàn)持續(xù)性骨痛，多與外傷、骨質(zhì)疏松有關(guān)，可能伴隨局部腫脹、活動(dòng)受限。需通過(guò)X線或CT確診，根據(jù)情況選擇石膏固定、手術(shù)內(nèi)固定等治療?；謴?fù)期可遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，可能與鏈球菌感染、遺傳等因素有關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵。治療需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉片。急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，注意保暖。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)是尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)的炎癥，與高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)，常見(jiàn)夜間突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片控制癥狀，慢性期需服用別嘌醇片降尿酸。日常需嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，每日飲水2000毫升以上。
老年骨痛患者應(yīng)保持適度活動(dòng)如散步、太極拳，避免久坐或過(guò)度負(fù)重。飲食需均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D，每日曬太陽(yáng)30分鐘促進(jìn)鈣吸收。疼痛持續(xù)或加重時(shí)須及時(shí)復(fù)查，禁止自行長(zhǎng)期服用止痛藥掩蓋病情。家屬需協(xié)助老人防跌倒，居家移除地毯等障礙物，浴室安裝防滑墊。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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