一般情況下,如果身體健康且無(wú)特殊禁忌,蘋(píng)果、紅棗、枸杞煮水通常能適量天天飲用;如果存在脾胃虛弱、氣血不足等情況,通常不能天天飲用。如果飲用后身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.能:如果身體狀態(tài)良好,沒(méi)有特殊的健康問(wèn)題或禁忌,適量天天喝蘋(píng)果、紅棗、枸杞煮水是可以的。這種飲品具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血益氣、潤(rùn)肺等功效,適量飲用對(duì)身體有益。同時(shí)如果身體需要調(diào)理,比如出現(xiàn)輕微的疲勞、皮膚干燥等癥狀,可以適量天天飲用,有助于滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排除,增強(qiáng)體力。
2.不能:對(duì)于脾胃虛弱的人群,飲用此湯可能導(dǎo)致脾胃功能進(jìn)一步減弱,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。因此,脾胃虛弱的人應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。此外,氣血不足的女性,表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀,不建議飲用此湯。因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)血作用,可能會(huì)加重氣血不足的癥狀。
值得注意的是長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致肝火旺盛、咽喉腫痛等不良癥狀,還可能影響大便的正常排出。
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