和平參通常指人參的一種加工品，常見用法主要有泡水飲用、燉湯食用、研粉沖服、浸酒服用、配伍入藥等。
1、泡水飲用
將和平參切片后取3-5片置于杯中，用80-90℃熱水沖泡10-15分鐘即可飲用。此法能較好保留人參皂苷等活性成分，適合日常保健。建議晨起空腹飲用，連續(xù)飲用10-15天后暫停5-7天。陰虛火旺者應避免長期飲用。
2、燉湯食用
和平參可與雞肉、排骨等食材燉煮2-3小時，每次用量5-10克。燉湯過程中人參多糖等成分可充分溶出，適合體質虛弱者滋補。感冒發(fā)熱期間不宜食用，高血壓患者需控制攝入量。
3、研粉沖服
將干燥和平參研磨成細粉，每次取1-2克用溫水送服。粉末狀更利于吸收，適用于術后恢復等需快速補氣的情況。服用期間忌食蘿卜、濃茶，兒童及孕婦須遵醫(yī)囑使用。
4、浸酒服用
50度以上白酒500毫升浸泡20克和平參片，密封存放1個月后每日飲用10-15毫升。酒精可提取脂溶性成分，但肝病患者禁用。服用期間避免與其他滋補品同用。
5、配伍入藥
中醫(yī)常將和平參與白術、茯苓等藥材配伍，用于補氣健脾方劑。需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證后使用，常見于生脈飲、四君子湯等經(jīng)典方劑。自行配伍可能影響藥效或產(chǎn)生不良反應。
使用和平參時需注意體質辨識，實證、熱證者慎用。服用期間出現(xiàn)口干、失眠等不適應立即停用。建議選擇正規(guī)渠道購買經(jīng)過炮制加工的產(chǎn)品，避免食用野生鮮參。長期服用者應定期進行中醫(yī)體質評估，兒童、孕婦及慢性病患者使用前務必咨詢中醫(yī)師。儲存時應置于陰涼干燥處，注意防潮防蛀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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