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下巴周圍干燥起皮怎么辦

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下巴周圍干燥起皮可通過加強保濕、調(diào)整清潔方式、補充營養(yǎng)、避免刺激因素、及時就醫(yī)等方式改善。該癥狀通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等原因引起。

1、加強保濕

每日使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，潔面后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇封閉性較強的乳霜質(zhì)地，夜間可厚敷凡士林形成保護膜。避免含酒精或香精的護膚品加重干燥。

2、調(diào)整清潔方式

改用弱酸性氨基酸洗面奶，水溫控制在32-35℃。減少清潔次數(shù)至每日1-2次，避免使用磨砂膏或潔面儀。清潔后輕拍吸干水分，不可用力擦拭。

3、補充營養(yǎng)

增加富含維生素A的動物肝臟、維生素E的堅果攝入，每日飲水不少于1500ml。必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片劑。

4、避免刺激因素

冬季使用加濕器維持濕度在50%-60%，外出佩戴口罩防風(fēng)。停止使用含皂基或SLS表活的清潔產(chǎn)品，更換純棉材質(zhì)的圍巾減少摩擦。

5、及時就醫(yī)

若伴隨紅斑、瘙癢或滲出液，可能與脂溢性皮炎有關(guān)，需使用酮康唑乳膏治療。真菌鏡檢確診后，可聯(lián)合二硫化硒洗劑每周清洗2-3次。

日常需注意避免頻繁舔舐嘴唇加重下巴干燥，冬季減少空調(diào)直吹時間。選擇無熒光劑的柔膚巾按壓吸汗，運動后及時清潔汗液。若持續(xù)脫屑超過兩周或出現(xiàn)裂口，建議至皮膚科進行伍德燈檢查排除銀屑病等疾病，必要時采用308nm準(zhǔn)分子光治療。飲食可增加三文魚、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物，幫助修復(fù)皮膚屏障。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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