孕婦通常在孕18-20周開始感受到胎動(dòng)。
胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)的表現(xiàn),是反映胎兒宮內(nèi)狀況的重要指標(biāo)。初次感受到胎動(dòng)的時(shí)間因人而異,與孕婦腹壁厚度、羊水量、是否為經(jīng)產(chǎn)婦以及個(gè)人感知敏感度等多種因素有關(guān)。對(duì)于體型偏瘦、腹壁較薄的初產(chǎn)婦,可能在孕16周左右就隱約感覺到類似腸蠕動(dòng)的感覺。大多數(shù)孕婦在孕18至20周之間能夠明確感知到胎動(dòng),此時(shí)胎兒的活動(dòng)力量逐漸增強(qiáng)。經(jīng)產(chǎn)婦由于有經(jīng)驗(yàn),可能會(huì)比初產(chǎn)婦更早識(shí)別出胎動(dòng),有時(shí)可提前至孕16周左右。胎動(dòng)在孕28至32周達(dá)到高峰,此時(shí)子宮空間相對(duì)寬敞,胎兒活動(dòng)頻繁且有力。進(jìn)入孕晚期,隨著胎兒長(zhǎng)大、活動(dòng)空間受限,胎動(dòng)方式可能從大幅度的踢踹轉(zhuǎn)變?yōu)楦嘀w的扭動(dòng)或滾動(dòng),但總體的胎動(dòng)次數(shù)仍應(yīng)保持在正常范圍內(nèi)。胎動(dòng)計(jì)數(shù)是孕婦自我監(jiān)測(cè)胎兒安危的簡(jiǎn)易方法,通常建議每天早、中、晚各固定一小時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng),將三次胎動(dòng)次數(shù)相加乘以四,即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù),正常值一般在30次以上。
孕婦應(yīng)注意觀察胎動(dòng)規(guī)律,堅(jiān)持每日計(jì)數(shù)。若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)突然急劇增加后減少、長(zhǎng)時(shí)間無(wú)胎動(dòng)或12小時(shí)胎動(dòng)少于20次,可能提示胎兒宮內(nèi)缺氧,需立即就醫(yī)。整個(gè)孕期應(yīng)保持均衡營(yíng)養(yǎng),避免吸煙飲酒,在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素,并進(jìn)行規(guī)律產(chǎn)檢,通過(guò)超聲檢查和胎心監(jiān)護(hù)等手段綜合評(píng)估胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。
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