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頸椎引起眩暈癥怎么辦

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頸椎引起的眩暈癥可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎眩暈癥通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸部肌肉勞損、頸椎不穩(wěn)等因素引起。

1、改善生活習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部，做緩慢的頸部旋轉(zhuǎn)和伸展運(yùn)動(dòng)。使用符合人體工學(xué)的枕頭，保持睡眠時(shí)頸椎自然曲度。減少手機(jī)和電腦使用時(shí)間，工作時(shí)調(diào)整屏幕高度至與視線(xiàn)平齊。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次。頸椎牽引需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，幫助減輕椎間盤(pán)壓力。低頻脈沖電刺激可緩解肌肉痙攣，改善局部供血。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)根受壓癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊能改善椎基底動(dòng)脈供血。塞來(lái)昔布膠囊可減輕頸椎炎癥反應(yīng)。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、天柱、頸百勞等穴位，每周3次。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸可用桂枝、羌活等藥材，每日一次。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出患者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)用于多節(jié)段椎管狹窄病例。手術(shù)需經(jīng)專(zhuān)業(yè)評(píng)估，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。多數(shù)患者通過(guò)保守治療可緩解癥狀。

日常應(yīng)注意頸部保暖，避免直接吹冷風(fēng)。飲食可適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。游泳和放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉頸部肌肉。若眩暈伴隨肢體麻木或行走不穩(wěn)，需立即就醫(yī)排除腦血管病變。定期進(jìn)行頸椎X線(xiàn)或核磁共振檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮情緒加重癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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