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脂肪肝癥狀及怎么治療

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脂肪肝癥狀主要有食欲減退、右上腹隱痛、乏力等，可通過調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術治療等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等原因引起。

1、調整飲食

脂肪肝患者需減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。優(yōu)質蛋白如魚類、豆制品有助于肝細胞修復，避免油炸食品和含糖飲料。每日熱量攝入應控制在合理范圍，避免暴飲暴食。

2、增加運動

每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動可促進脂肪代謝，改善胰島素抵抗，減少肝臟脂肪沉積。建議從低強度開始循序漸進，避免久坐不動。

3、控制體重

超重者需通過飲食和運動使體重下降5-10%，可顯著改善脂肪肝。減重速度建議每月2-4公斤，避免快速減重導致肝功能異常。腰圍男性應控制在90厘米以下，女性80厘米以下。

4、藥物治療

合并代謝異常者可遵醫(yī)囑使用吡格列酮片改善胰島素抵抗，阿托伐他汀鈣片調節(jié)血脂，水飛薊賓膠囊保護肝細胞。藥物需在醫(yī)生指導下使用，定期監(jiān)測肝功能，不可自行停藥或調整劑量。

5、手術治療

重度脂肪肝合并肝硬化可考慮肝移植手術，代謝手術適用于肥胖合并嚴重脂肪肝患者。手術需嚴格評估適應證，術后仍需長期生活方式管理和醫(yī)學隨訪。

脂肪肝患者應戒酒，避免使用損傷肝臟的藥物，定期復查肝功能、血糖和血脂。保持規(guī)律作息，控制血壓和血糖，有助于逆轉脂肪肝。若出現(xiàn)黃疸、腹水等癥狀需立即就醫(yī)，警惕脂肪性肝炎進展為肝纖維化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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