一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

兒童能同時(shí)補(bǔ)鈣和鋅嗎，為什么

1825次瀏覽

兒童通常能同時(shí)補(bǔ)鈣和鋅，主要有生理需求互補(bǔ)、代謝路徑獨(dú)立、協(xié)同促進(jìn)發(fā)育、缺乏風(fēng)險(xiǎn)并存、合理劑量安全等原因。

一、能否同時(shí)補(bǔ)鈣和鋅

鈣和鋅都是兒童生長發(fā)育必需的微量元素，二者在人體內(nèi)發(fā)揮不同作用且互不沖突，同時(shí)補(bǔ)充有助于骨骼發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)和神經(jīng)系統(tǒng)完善。當(dāng)兒童因偏食導(dǎo)致鈣、鋅攝入不足時(shí)，家長可在醫(yī)生指導(dǎo)下給其服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鋅顆粒等藥物。

二、為什么能同時(shí)補(bǔ)鈣和鋅

1、生理需求互補(bǔ)：鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，鋅參與酶系統(tǒng)代謝及免疫功能調(diào)節(jié)，二者分別影響兒童骨骼生長和智力發(fā)育，需求高峰均集中在生長發(fā)育期，同時(shí)補(bǔ)充可滿足多系統(tǒng)發(fā)育需求。

2、代謝路徑獨(dú)立：鈣主要通過小腸絨毛上皮細(xì)胞主動轉(zhuǎn)運(yùn)吸收，依賴維生素D調(diào)節(jié)；鋅通過跨膜轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白在小腸前段吸收，二者轉(zhuǎn)運(yùn)機(jī)制不同，無直接競爭抑制，如果劑量合理，可同步被人體利用。

3、協(xié)同促進(jìn)發(fā)育：鈣有助于維持神經(jīng)肌肉的興奮性，鋅參與生長激素合成，二者協(xié)同作用可增強(qiáng)食欲、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，對身高增長和認(rèn)知發(fā)展有協(xié)同效應(yīng)，尤其適用于偏食、早產(chǎn)的兒童。

4、缺乏風(fēng)險(xiǎn)并存：兒童飲食結(jié)構(gòu)單一時(shí)，缺鈣和缺鋅可能同時(shí)存在，表現(xiàn)為多汗、夜驚、味覺減退、免疫力低下，聯(lián)合補(bǔ)充可糾正多重營養(yǎng)素缺乏。

5、合理劑量安全：在推薦劑量內(nèi)給兒童同時(shí)補(bǔ)充鈣和鋅，不會顯著影響彼此的吸收率，通過科學(xué)配比，能降低相互作用風(fēng)險(xiǎn)，安全性較高。

日常生活中，家長應(yīng)優(yōu)先通過天然食物給兒童補(bǔ)充營養(yǎng)素，如牛奶、瘦肉、西紅柿等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>