哮喘患者在沒(méi)有急性發(fā)作且病情控制穩(wěn)定的情況下,一般可以去游泳。如果處于急性發(fā)作期或存在未控制的嚴(yán)重癥狀,則不建議游泳。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,可能與遺傳、環(huán)境刺激等因素有關(guān),建議在醫(yī)生評(píng)估后決定運(yùn)動(dòng)方式。
游泳對(duì)哮喘患者具有潛在益處。水的濕度有助于減少氣道干燥,游泳時(shí)的呼吸模式可增強(qiáng)呼吸肌耐力,規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)還能改善心肺功能。研究顯示,部分患者在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持適度游泳后,發(fā)作頻率有所降低。選擇室內(nèi)恒溫泳池更安全,避免冷空氣刺激誘發(fā)痙攣。部分情況下游泳可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。氯氣等泳池消毒劑可能刺激氣道,劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的過(guò)度換氣可能誘發(fā)支氣管收縮。若近期有頻繁夜間咳嗽、活動(dòng)后胸悶等癥狀,或肺功能檢查顯示明顯異常,應(yīng)暫緩游泳。
哮喘患者游泳前應(yīng)告知救生員自身病情。運(yùn)動(dòng)前充分熱身,從短時(shí)間低強(qiáng)度開(kāi)始逐步適應(yīng)。避免在泳池消毒后濃度高峰期游泳,結(jié)束后及時(shí)沖洗。日常需規(guī)律使用控制藥物,定期復(fù)查肺功能,與醫(yī)生保持溝通調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
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