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聲帶息肉患者日常的護(hù)理方法有哪些

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聲帶息肉患者日常護(hù)理方法主要有保持聲帶休息、避免刺激性因素、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制用聲方式、定期復(fù)查隨訪。

1、保持聲帶休息

減少說(shuō)話頻率和音量，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用聲。必要時(shí)可采取短暫禁聲措施，每日累計(jì)發(fā)聲時(shí)間控制在2小時(shí)以內(nèi)。急性期建議完全禁聲3-5天，通過(guò)書(shū)寫(xiě)或手勢(shì)交流。避免清嗓、咳嗽等機(jī)械性刺激動(dòng)作，咳嗽時(shí)可含服潤(rùn)喉片緩解。

2、避免刺激性因素

遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵及干燥空氣環(huán)境，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。冬季外出佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激。忌飲烈性酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品，避免辣椒、芥末等辛辣食物。注意預(yù)防上呼吸道感染，感冒時(shí)及時(shí)治療。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日飲水1500-2000毫升，以溫開(kāi)水、蜂蜜水為宜。多食雪梨、銀耳、百合等潤(rùn)燥食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果。避免過(guò)硬、過(guò)熱食物，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，防止胃酸反流刺激喉部。

4、控制用聲方式

采用腹式呼吸配合發(fā)聲，避免扯嗓喊叫。說(shuō)話時(shí)保持適當(dāng)語(yǔ)速，每20分鐘休息片刻。職業(yè)用聲者需進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，學(xué)習(xí)正確的共鳴發(fā)聲技巧。使用擴(kuò)音設(shè)備輔助教學(xué)或演講，減輕聲帶負(fù)荷。

5、定期復(fù)查隨訪

術(shù)后患者按醫(yī)囑進(jìn)行喉鏡復(fù)查，通常術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月各檢查1次。觀察聲帶恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。出現(xiàn)聲音嘶啞加重、呼吸不暢等癥狀時(shí)立即就診。長(zhǎng)期嗓音工作者建議每年進(jìn)行1次喉部體檢。

聲帶息肉患者需建立長(zhǎng)期護(hù)嗓意識(shí)，糾正不良發(fā)聲習(xí)慣。日常可進(jìn)行蒸汽吸入養(yǎng)護(hù)，將適量薄荷腦加入60℃熱水中，用毛巾罩住口鼻深呼吸5-10分鐘。避免接觸卡拉OK、嘈雜環(huán)境等強(qiáng)聲刺激場(chǎng)所，保證充足睡眠。職業(yè)用聲者應(yīng)合理安排工作強(qiáng)度，必要時(shí)咨詢專業(yè)嗓音治療師制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，防止聲帶黏膜充血。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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