精子在女性生殖道內(nèi)通常具有3天左右的受孕能力。精子的存活時(shí)間受宮頸黏液環(huán)境、酸堿度等因素影響,部分情況下可能延長(zhǎng)至5天。
精子進(jìn)入女性生殖道后,宮頸黏液會(huì)為其提供營(yíng)養(yǎng)和庇護(hù)。排卵期前后宮頸黏液稀薄且富含葡萄糖,可顯著延長(zhǎng)精子存活時(shí)間。此時(shí)精子能保持較好的運(yùn)動(dòng)能力和受精潛力,多數(shù)精子可在48-72小時(shí)內(nèi)維持受精功能。部分活力較強(qiáng)的精子在理想環(huán)境下能存活更久,但隨存活時(shí)間延長(zhǎng),其DNA完整性和受精能力會(huì)逐漸下降。
若女性處于黃體期或存在陰道炎癥,酸性環(huán)境會(huì)加速精子失活。此時(shí)精子存活時(shí)間可能縮短至24小時(shí)以?xún)?nèi)。此外男性精液質(zhì)量也會(huì)影響存活時(shí)長(zhǎng),少精癥或弱精癥患者的精子存活時(shí)間通常較短。建議備孕夫婦在排卵日前3天至排卵后1天合理安排同房,以提高受孕概率。
備孕期間建議雙方保持規(guī)律作息,避免高溫環(huán)境及煙酒刺激。女性可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵周期,男性可進(jìn)行精液常規(guī)檢查評(píng)估精子質(zhì)量。若規(guī)律同房1年未孕,建議夫妻共同到生殖醫(yī)學(xué)科就診排查不孕因素。
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