肌肉拉傷不屬于開放性軟組織損傷。
肌肉拉傷是一種閉合性軟組織損傷,其特點(diǎn)是皮膚和黏膜保持完整,沒(méi)有破裂或傷口。損傷發(fā)生在皮膚下方的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織,通常由肌肉過(guò)度拉伸或突然強(qiáng)力收縮導(dǎo)致,例如在運(yùn)動(dòng)前熱身不足、姿勢(shì)不當(dāng)或突然發(fā)力時(shí)發(fā)生。損傷后局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、肌肉緊張或痙攣,活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。而開放性軟組織損傷是指皮膚或黏膜的完整性遭到破壞,形成開放性傷口,損傷深達(dá)皮下組織、肌肉、肌腱等,例如擦傷、切割傷、刺傷等,這類損傷有感染風(fēng)險(xiǎn),需要清創(chuàng)處理。兩者在損傷機(jī)制、臨床表現(xiàn)和處理原則上均有本質(zhì)區(qū)別。對(duì)于肌肉拉傷,急性期應(yīng)遵循休息、冰敷、加壓包扎、抬高患處的原則,后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)功能。
發(fā)生肌肉拉傷后,應(yīng)立即停止活動(dòng),避免加重?fù)p傷。在損傷后的48小時(shí)內(nèi),可對(duì)患處進(jìn)行間歇性冰敷,每次15-20分鐘,有助于減輕腫脹和疼痛。可以使用彈性繃帶進(jìn)行適度加壓包扎,但需注意松緊度,避免影響血液循環(huán)。同時(shí)盡量將受傷肢體抬高,以利于靜脈回流。疼痛明顯時(shí),可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀。在腫脹和疼痛緩解后,應(yīng)在康復(fù)治療師指導(dǎo)下逐步進(jìn)行溫和的拉伸和力量訓(xùn)練,以恢復(fù)肌肉的柔韌性和力量,防止再次拉傷。日常生活中,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,運(yùn)動(dòng)中注意姿勢(shì)正確和強(qiáng)度適宜,運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸放松,是預(yù)防肌肉拉傷的有效方法。如果疼痛劇烈、腫脹嚴(yán)重或伴有皮下大面積瘀斑,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除是否存在肌肉撕裂或斷裂等更嚴(yán)重的情況。
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