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慢性胃炎該如何治

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慢性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良飲食習(xí)慣等原因引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃炎患者應(yīng)選擇易消化、低刺激性的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、過(guò)冷或過(guò)熱的食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，減少胃酸分泌對(duì)胃黏膜的刺激。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸、燒烤等高溫加工方法?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素B族的食物，如燕麥、全麥面包，有助于黏膜修復(fù)。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片。胃酸過(guò)多者可選用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸。促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片適用于伴有腹脹的患者。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)將慢性胃炎分為肝胃不和、脾胃虛弱等證型，常用柴胡疏肝散、香砂六君子湯等方劑辨證施治。針灸選取中脘、足三里等穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴有助于溫補(bǔ)脾胃。中藥代茶飲如陳皮山楂茶、麥芽谷芽茶可輔助改善消化不良癥狀。需由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)舌脈象開(kāi)具個(gè)性化方案。

4、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒可減少尼古丁和酒精對(duì)胃黏膜的直接損傷。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？刂魄榫w壓力，焦慮抑郁可能通過(guò)腦腸軸加重癥狀。避免餐后立即平臥，睡前2-3小時(shí)停止進(jìn)食以防夜間反流。

5、定期復(fù)查

建議每6-12個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查監(jiān)測(cè)黏膜變化，尤其伴有腸上皮化生或不典型增生者。幽門螺桿菌感染者完成治療后需復(fù)查碳13/14呼氣試驗(yàn)。長(zhǎng)期服藥患者應(yīng)定期檢測(cè)肝腎功能。出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀須立即就醫(yī)。建立健康檔案記錄癥狀變化和用藥反應(yīng)。

慢性胃炎患者日常應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)痙攣性疼痛。可自制姜棗茶溫胃散寒，但胃火熾盛者慎用。記錄飲食日記幫助識(shí)別個(gè)人敏感食物。保持口腔衛(wèi)生，定期潔牙減少幽門螺桿菌再感染風(fēng)險(xiǎn)。癥狀穩(wěn)定期可逐步嘗試發(fā)酵食品如無(wú)糖酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群。若需長(zhǎng)期服用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物，應(yīng)提前與醫(yī)生溝通防護(hù)措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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