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手肘酸痛是什么原因

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手肘酸痛可能與肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷、過度使用等原因有關(guān)。手肘酸痛通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹等癥狀，可通過休息、冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌腱炎

肌腱炎是手肘酸痛的常見原因，多因重復(fù)性動作或過度使用導(dǎo)致肌腱損傷。患者可能出現(xiàn)局部壓痛、活動時疼痛加劇等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。急性期建議減少手肘活動，配合冷敷減輕腫脹。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān)。手肘可能出現(xiàn)僵硬、活動時摩擦感及持續(xù)性酸痛。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、對乙酰氨基酚片等藥物改善癥狀。日常應(yīng)避免提重物，適度進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

3、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致手肘酸痛伴手指麻木。常見于長期肘部受壓或解剖結(jié)構(gòu)異常。癥狀包括刺痛感、肌肉無力等。治療需解除壓迫因素，嚴(yán)重時可考慮尺神經(jīng)前置術(shù)等手術(shù)。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊營養(yǎng)神經(jīng)。

4、外傷

肘關(guān)節(jié)扭傷、骨折等外傷可直接導(dǎo)致急性酸痛。可能伴隨淤青、關(guān)節(jié)畸形等表現(xiàn)。需立即制動并就醫(yī)，輕微損傷可用彈性繃帶固定?；謴?fù)期可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膠囊等藥物。

5、過度使用

長期重復(fù)手肘動作如打球、打字可能引起肌肉勞損。表現(xiàn)為活動后酸痛加重，休息緩解。建議調(diào)整工作姿勢，每小時活動手臂，配合熱敷促進血液循環(huán)?？蛇M行前臂拉伸運動增強肌肉耐力。

手肘酸痛患者應(yīng)避免提重物或過度使用患肢，注意保暖防寒。飲食可適量補充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉，有助于骨骼和肌肉修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨紅腫發(fā)熱，需及時就診排除感染等嚴(yán)重情況。夜間疼痛明顯時可墊高上肢減輕腫脹。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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