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胳膊抽著疼怎么回事

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胳膊抽著疼可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、頸椎病、肘管綜合征、缺鈣等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性刺痛、活動受限、麻木等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

長時間重復(fù)性動作或過度用力可能導(dǎo)致肱二頭肌、三角肌等肌肉纖維微損傷，引發(fā)局部乳酸堆積和痙攣性疼痛。表現(xiàn)為抬臂時牽拉痛，熱敷和休息后可緩解。避免提重物，配合局部按摩有助于恢復(fù)。

2、神經(jīng)壓迫

頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，導(dǎo)致放射性抽痛從頸部延伸至手指。夜間癥狀可能加重，伴有針刺感。需通過頸椎MRI確診，輕度者可嘗試牽引治療。

3、頸椎病

頸椎退行性變刺激神經(jīng)根時，可能引起C5-C6神經(jīng)支配區(qū)的間歇性抽痛，轉(zhuǎn)頭時癥狀明顯。常伴隨頭暈、手部麻木。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎康復(fù)訓(xùn)練。

4、肘管綜合征

尺神經(jīng)在肘部受壓時，小指和無名指區(qū)域會出現(xiàn)電擊樣抽痛，持物時可能誘發(fā)。早期可通過肘關(guān)節(jié)支具固定緩解，嚴重者需行尺神經(jīng)松解術(shù)。

5、缺鈣

低鈣血癥可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)上肢肌肉不自主抽搐和隱痛。多見于孕婦或骨質(zhì)疏松患者，血清鈣檢測可確診，需補充碳酸鈣D3片并增加奶制品攝入。

日常應(yīng)注意避免單側(cè)手臂長期負重，使用電腦時保持肘關(guān)節(jié)屈曲90度，睡眠時枕頭高度不宜超過肩寬。急性疼痛期可用毛巾包裹冰袋冷敷15分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)手指無力，須盡快至骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診，必要時進行肌電圖或X線檢查。飲食上可適當增加富含鎂元素的食物如香蕉、堅果，有助于神經(jīng)肌肉功能恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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