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導(dǎo)致夏天腹瀉的原因有哪些

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夏天腹瀉可能由飲食不潔、食物變質(zhì)、腹部受涼、腸道感染、胃腸功能紊亂等原因引起。夏季高溫潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌病毒，需特別注意飲食衛(wèi)生和個人防護(hù)。

1、飲食不潔

食用被致病菌污染的食物是夏季腹瀉常見原因。沙門氏菌、志賀氏菌等病原體可通過未洗凈的蔬菜水果、生冷海鮮或未煮熟的肉類傳播。典型表現(xiàn)為水樣便伴隨腹部絞痛，嚴(yán)重時可出現(xiàn)發(fā)熱。治療需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水。

2、食物變質(zhì)

高溫加速食物腐敗，食用變質(zhì)食品易引發(fā)細(xì)菌性腸炎。金黃色葡萄球菌產(chǎn)生的腸毒素耐高溫，即使加熱后仍可能致病。癥狀多為突發(fā)嘔吐伴腹瀉，可選用乳酸菌素片、消旋卡多曲顆粒、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。建議食物冷藏保存不超過4小時，隔夜飯菜需徹底加熱。

3、腹部受涼

夏季空調(diào)直吹或過量冷飲可能導(dǎo)致腸蠕動亢進(jìn)。寒冷刺激使腸道血管收縮，消化酶活性降低，出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛和稀便。這種情況通常無須用藥，熱敷腹部并飲用姜棗茶可緩解。避免從高溫環(huán)境突然進(jìn)入低溫空調(diào)房，冷飲應(yīng)小口慢飲。

4、腸道感染

輪狀病毒、諾如病毒等通過糞口途徑傳播，在夏季集體場所易暴發(fā)。特征為噴射狀水瀉伴低熱，兒童更易出現(xiàn)脫水。臨床常用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、葡萄糖電解質(zhì)泡騰片治療?；颊卟途咝柚蠓邢?，便后嚴(yán)格洗手。

5、胃腸功能紊亂

冷熱交替刺激或精神緊張可能引發(fā)腸易激綜合征。表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替，排便后腹痛緩解?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒加重癥狀。

預(yù)防夏季腹瀉需注意食材新鮮度，生熟食分開處理，冰箱定期清潔消毒。外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)店鋪，避免食用街頭裸露食品。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、高熱或意識模糊時須立即就醫(yī)。日?？蛇m量飲用淡鹽水補(bǔ)充流失電解質(zhì)，腹瀉期間選擇米粥、面條等低渣飲食減輕腸道負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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