桂花茶屬于溫性飲品，既非熱性也非涼性。桂花茶具有散寒止痛、溫肺化飲、活血化瘀等功效，適合多數(shù)人群適量飲用。
桂花茶性質(zhì)溫和，對(duì)胃腸刺激較小，飲用后不會(huì)引起明顯的寒涼或燥熱反應(yīng)。其含有的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)消化液分泌，改善食欲不振或飯后飽脹感。桂花中的芳香物質(zhì)能舒緩神經(jīng)緊張，對(duì)緩解輕度焦慮或失眠有一定幫助。沖泡時(shí)水溫控制在80-90攝氏度可最大限度保留有效成分，每次取3-5克干花搭配300毫升水為宜。
體質(zhì)偏熱者長期大量飲用可能出現(xiàn)口干舌燥等不適，可搭配菊花或金銀花調(diào)節(jié)。體質(zhì)虛寒人群飲用后若出現(xiàn)腹部冷痛，可加入少量生姜片同泡。經(jīng)期女性應(yīng)減少飲用頻率，避免活血作用導(dǎo)致經(jīng)量增多。過敏體質(zhì)者初次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道不適癥狀。
日常飲用桂花茶建議避開空腹時(shí)段，餐后1小時(shí)飲用更利于吸收。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光防潮，開封后最好在3個(gè)月內(nèi)用完。飲用期間注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)明顯不適須及時(shí)停用。特殊體質(zhì)或慢性病患者飲用前可咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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