口腔潰瘍可能與缺乏維生素B2、維生素B12、葉酸、鐵、鋅等元素有關(guān)。這些營養(yǎng)素缺乏可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降，增加潰瘍發(fā)生概率。
1、維生素B2
維生素B2參與細胞代謝和黏膜修復(fù)，缺乏時口腔黏膜易受損形成潰瘍。可通過食用動物肝臟、雞蛋、牛奶等補充，嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素B2片。
2、維生素B12
維生素B12缺乏可能引發(fā)貧血和神經(jīng)系統(tǒng)異常，間接導(dǎo)致口腔潰瘍。常見于長期素食者，可通過魚類、瘦肉或維生素B12注射液補充。
3、葉酸
葉酸參與DNA合成和紅細胞生成，孕期或營養(yǎng)不良者易缺乏。綠葉蔬菜、豆類富含葉酸，必要時可服用葉酸片。
4、鐵
缺鐵性貧血患者常伴發(fā)口腔潰瘍，鐵元素不足影響?zhàn)つす┭?。紅肉、動物血制品是優(yōu)質(zhì)鐵源，重度貧血需使用琥珀酸亞鐵片等藥物。
5、鋅
鋅元素缺乏會延緩傷口愈合，加重潰瘍癥狀。牡蠣、堅果含鋅豐富，臨床可選用葡萄糖酸鋅口服溶液補充。
預(yù)防口腔潰瘍需保持均衡飲食，適量增加富含上述營養(yǎng)素的食物攝入，避免辛辣刺激食物。反復(fù)發(fā)作或長期不愈者應(yīng)及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性病因，不建議自行長期服用營養(yǎng)補充劑。日常注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷減少黏膜損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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