治失眠的常見(jiàn)中成藥主要有安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸等。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證選用合適的中成藥,并配合生活調(diào)理。
安神補(bǔ)腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿等組成,具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效。適用于腎精不足、氣血兩虧引起的失眠,常伴有頭暈乏力、健忘耳鳴等癥狀。服藥期間忌食辛辣刺激性食物,感冒發(fā)熱患者不宜服用。
棗仁安神膠囊主要成分為酸棗仁、丹參、五味子,能養(yǎng)血安神、補(bǔ)心除煩。對(duì)心肝血虛型失眠效果較好,多見(jiàn)心悸怔忡、煩躁不安等表現(xiàn)。需注意本品含酸棗仁,長(zhǎng)期服用可能引起消化道不適,脾胃虛弱者慎用。
天王補(bǔ)心丹含人參、丹參、五味子等16味藥材,主治陰虛血少、神志不安所致失眠。典型癥狀包括心悸健忘、虛煩少寐、口舌生瘡等。因含朱砂成分,不宜過(guò)量久服,肝腎功能不全者禁用,服藥期間避免飲用濃茶。
朱砂安神丸以朱砂、黃連、地黃為主藥,擅長(zhǎng)清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神。適用于心火亢盛、陰血不足導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、胸中煩熱。本品含重金屬朱砂,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量,孕婦及肝腎功能異常者禁用。
柏子養(yǎng)心丸由柏子仁、枸杞子、當(dāng)歸等組成,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神益智的作用。對(duì)心氣虛寒型失眠伴氣短自汗、精神恍惚者較為適宜。服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度思慮,外感發(fā)熱時(shí)暫停使用。
失眠患者除藥物治療外,建議保持規(guī)律作息,睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備,可飲用溫牛奶或蜂蜜水助眠。臥室環(huán)境宜安靜黑暗,室溫控制在20-24攝氏度。白天適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng),避免睡前劇烈活動(dòng)。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨嚴(yán)重焦慮抑郁,應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科就診。
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