一般情況下,孕婦反胃、吐酸水,吃清淡易消化的食物、新鮮水果和蔬菜、維生素B1片等可以緩解。具體分析如下:
1、清淡易消化的食物:如米粥、面條、煮蛋、面包等,避免吃辛辣、油膩、過(guò)于刺激的食物,如辣椒、生姜、蔥、蒜等,能改善胃部不適。
2、新鮮水果和蔬菜:如蘋(píng)果、梨、香蕉、柿子、西瓜、葡萄等富含維生素的水果,以及西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜等富含膳食纖維的蔬菜,緩解反酸、嘔吐等不適癥狀。
3、維生素B1片:可以改善消化不良,孕期出現(xiàn)較明顯的吐酸水、惡心等癥狀也可遵醫(yī)囑服用維生素B1片,具有止吐的作用。
孕婦還需要避免長(zhǎng)時(shí)間空腹,每天保持規(guī)律的飲食時(shí)間。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
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