一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用及禁忌

3073次瀏覽

紅豆薏米芡實(shí)茶具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效，適合濕氣重、水腫等人群飲用，但脾胃虛寒者、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者需慎用。

1、利水消腫

紅豆富含鉀元素及膳食纖維，能促進(jìn)鈉離子排出，緩解水腫；薏米中的薏苡仁酯可調(diào)節(jié)腎臟水液代謝，二者協(xié)同可改善下肢浮腫或晨起眼瞼水腫。濕熱型水腫患者可搭配冬瓜皮煎煮增強(qiáng)效果。

2、健脾祛濕

芡實(shí)含淀粉酶抑制物能增強(qiáng)小腸吸收功能，薏米多糖可調(diào)節(jié)腸道菌群，配合紅豆的皂苷成分，能改善脾虛濕盛引起的食欲不振、大便黏膩。建議搭配山藥粉沖泡以增強(qiáng)補(bǔ)脾效果。

3、清熱排膿

薏米中的薏苡素對(duì)金黃色葡萄球菌有抑制作用，紅豆多酚可減輕皮膚炎癥反應(yīng)，對(duì)于濕熱型痤瘡、濕疹等皮膚問(wèn)題，飲用后可能幫助膿液排出。體質(zhì)偏寒者需配伍生姜片調(diào)和藥性。

4、調(diào)節(jié)血糖

芡實(shí)蛋白肽能延緩葡萄糖吸收，薏米多糖可改善胰島素抵抗，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其組合物能使餐后血糖曲線下面積降低。糖尿病患者飲用時(shí)建議監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、抗氧化

紅豆花青素與薏米酚酸具有清除自由基作用，芡實(shí)黃酮可提升超氧化物歧化酶活性，長(zhǎng)期飲用可能延緩皮膚衰老。建議避免與濃茶同服以免影響鐵吸收。

飲用紅豆薏米芡實(shí)茶期間應(yīng)避免生冷油膩食物，體質(zhì)虛寒者可加3-5片干姜同煮；出現(xiàn)腹脹或腹瀉時(shí)應(yīng)停用，女性經(jīng)期不建議飲用；建議每日用量控制在紅豆20克、薏米15克、芡實(shí)10克以內(nèi)，連續(xù)飲用不超過(guò)2周，慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>