腸胃炎疼痛可通過熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)治療等方式緩解。腸胃炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。
使用溫?zé)崦砘驘崴笤诟共刻弁磪^(qū)域,溫度控制在40-50攝氏度,每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷有助于放松胃腸平滑肌,改善局部血液循環(huán),緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷,糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎操作。
口服補(bǔ)液鹽散或飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,每1-2小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升。腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失,引發(fā)肌肉痙攣和乏力??蛇x用口服補(bǔ)液鹽散Ⅲ,其葡萄糖與電解質(zhì)配比符合世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn),比單純飲水更易被腸道吸收。
急性期選擇米湯、藕粉等低渣流食,癥狀緩解后過渡到饅頭、面條等低纖維食物。避免攝入乳制品、高糖及高脂食物,減少腸道刺激。少量多餐原則,每2-3小時(shí)進(jìn)食一次,單次食量不超過200毫升。烹飪方式以蒸煮為主,禁用油炸煎烤。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡,消旋山莨菪堿片緩解腸痙攣。需注意蒙脫石散與其他藥物需間隔2小時(shí)服用,益生菌需用溫水送服。抗生素如諾氟沙星膠囊僅適用于細(xì)菌性腸炎,須經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后使用。
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、脫水癥狀或疼痛超過24小時(shí)無緩解時(shí),需及時(shí)消化內(nèi)科就診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查,嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液。兒童、孕婦及老年人出現(xiàn)癥狀應(yīng)盡早醫(yī)療干預(yù),避免電解質(zhì)紊亂引發(fā)并發(fā)癥。
腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)保持充足休息,每日睡眠不少于8小時(shí)。癥狀完全消失后1周內(nèi)仍應(yīng)避免生冷、辛辣食物,逐漸增加膳食纖維攝入。注意餐具消毒與手衛(wèi)生,處理食物前需充分洗凈雙手。慢性腸胃炎患者建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查,排除器質(zhì)性病變。日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素,幫助修復(fù)胃腸黏膜。
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